48496400 // jagr@horsholm.dk

Yoga

AKTIVITET- OG BEVÆGELSESFAG

Tid og sted
kommer snart
Aldersgrænse
Over 13 år.
Antal ledige pladser
Der er 11 pladser tilbage.

Beskrivelse

Yoga
Styrker både krop og sjæl

Vi arbejder med flydende yoga bevægelser, der både giver styrke, smidighed, ny energi og balance i kroppen. Vi har fokus på åndedrætsøvelser og vores indre kropsbevidsthed. Hver gang starter og slutter vi med en afspændings-øvelse,for at stille ind på kroppen. Kurset er tilrettelagt så alle kan være med.
Du kan forvente at få:
Mere energi
Mere velvære i krop og sind
Større smidighed og kropsbevidsthed
Sundere og stærkere krop
Bedre kropsholdning
Øvelser til hjemmebrug


Andre hold i samme kategori